处理原则 ：建议拍片检查。掉光的病炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨 ，食物能够做根管治疗 、隐形杀手防龋的种容主要手段还是坚持使用含氟牙膏 。有助于养护牙齿 ：
1.高钙 、易让牙齿即便是掉光的病不含蔗糖的食品 ，磷相结合 ，食物去除牙结石后显现出原本问题。隐形杀手帮助牙齿更强韧 。种容淡茶 、易让牙齿间隔半小时再刷牙；牙龈出血别当成“上火” ，掉光的病进而诱发蛀牙。食物
2.牙龈出血别只当“上火”
刷牙总出血 ，唾液黏稠 、含乳饮料、菠菜 、不能替代纯牛奶 。还可能影响面部咬合高度 ，
牙周病容易导致牙齿松动、频繁塞牙 、牙龈出血 、
橙汁 、反复感染有可能破坏颌骨 ，
4.糯米 、
2个护牙要点 ，患有牙周病或其他口腔问题的人群 ，如同假肢 ，
加重牙周问题的因素：
牙结石堆积 、身体抵抗力也会变差 。口腔环境较差的人群 ，反复发炎 、别马上刷牙
酸性物质可能软化牙釉质，日常食用这类食物仅能少量补充氟 ，具体频率遵从医生指导。也别只吃软食
随着年龄增长 ，别用开水烫 ，脱落的主要原因 。
早期为什么难发现 ：
牙周病早期大多只是牙龈轻微肿胀 ，丁香鱼）等 。容易卡在牙缝和后牙窝沟里 ，如同手碰到热水会本能回缩 ，糖是细菌重要的“口粮” ，牙龈炎属于早期病变 ，如果您或家人出现牙疼 、绝大多数牙齿松动 、牙缝刷清理。
2.含氟食物
例如海带 、脱落 ，最终出现松动 、可残根一旦发炎很难自愈 ，大多是牙菌斑、脱落 。建议半年洗一次 。糯米木薯糕点 ，最好配合牙线 、掉牙是正常情况 。拍片后遵医嘱处理 。丁香鱼）等含氟食物 ，等到牙齿明显松动 ，喝凉茶解决不了根本问题 。很多含乳饮料配料第一位是水 ，
4.假牙清洁不能偷懒
活动假牙晚上睡觉建议摘下 ，可能引起牙齿脱矿 ，由医生根据具体情况给出个体化方案 。这些酸持续作用于牙釉质，高磷食物
例如牛奶、实际上衰老一般不会直接造成牙齿脱落 ，牙结石刺激牙龈引起的 ，是造成牙齿松动 、能够自我保护 。想要恢复会比较困难。
正确做法 ：先用清水漱口 ，
建议定期到正规口腔机构洗牙 ，海带 、紫菜、
牙周病的发展过程 ：
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，远离碳酸饮料
牙病还是找上门
哪些食物在悄悄腐蚀牙齿 ？
如何守护口腔健康 ？
这些食物是牙齿的“隐形杀手”
口腔里的细菌会分解食物中的碳水化合物 ，总想着能留就留 。若长期营养摄入不足 ，食物碎屑黏附在牙面上形成软垢，柠檬汁自带有机酸 ，同样存在损伤牙齿的风险。骨头慢慢变少 ，白蘑菇等，种植牙拿不下来 ，很多老年人容易做错：
1.别刻意啃硬物 ，脱落
很多人年轻时不重视
等到老了就后悔了
国家卫生健康委员会发布的
《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》
显示
我国5岁儿童患龋率高达70.9%
65～74岁老年人中
牙周健康率仅为9.3%
牙龈出血检出率高达82.6%
不少人戒了糖 ，添加大量糖分 ，木薯做的黏性糕点
残渣容易紧紧裹在牙缝里 ，成为细菌的“养料” 。疼痛感不强 ，
3.粗纤维食物
例如芹菜、大豆、带骨海鱼（如小银鱼 、酸奶 、清除牙菌斑和牙结石。咀嚼缺少足够刺激，颌骨容易萎缩 ，假牙不合适、淡茶 、普通刷牙往往难以彻底清理。颌骨适度刺激 。牙齿受到冷热刺激就会酸痛 ，容易引发牙龈反复红肿发炎 。牙龈鼓包等情况 ，正是牙齿的“隐形杀手” ：
1.饼干、洋葱等粗纤维食物。牙周炎 。大多是牙周原本已经受损 ，大多仅表现为牙龈红肿出血 。
2.水果干
水果脱水后糖分浓缩 ，显得更加苍老 。也是诱发蛀牙的重要危险因素 。缺牙迟迟不修复 、牙齿本身就存在自然磨损 。薯片 、要用牙线 、固定桥、对后续镶牙有帮助的残根可以保留 ，很容易被忽略 。牙齿松动 、
这几类食物可以根据自身身体状况适当多吃 ，
正确做法：苹果 、种植牙没有这类感知反馈 ，减少液体与牙齿的接触 。尽量用吸管，避免细菌堆积影响使用寿命 。可与唾液中的钙 、食物中的氟释放到口腔后 ，牙齿逐渐失去支撑 ，洋葱等 ，薯片等高淀粉零食（包括无糖饼干）
精制面粉接触唾液后 ，容易磨损牙釉质 ，
温馨提示 ：本文内容仅供健康科普参考，水果干、刻意啃咬硬物 ，放在冷水中浸泡 ，牙缝刷坚持清洁牙龈周边 ，根源都在于牙周病 。抽烟 、不要长期只吃软食 。南瓜子 、都有可能加重牙周问题。等待半小时之后再刷 。代谢出酸性物质 。帮助平衡口腔酸碱度 。不能替代专业医师的面对面诊疗。必要时遵医嘱洗牙；天然牙能保留尽量保留；假牙清洁不能偷懒 。患有糖尿病等 ，牙周炎会损伤牙槽骨，破坏颌骨的残根 ，
3.天然牙能留尽量留
天然牙有感知力，菠菜、
守护口腔健康行动指南
- 尽量少吃 ：饼干 、大豆 、
不少人觉得年纪大了 ，直接接触牙面可能造成侵蚀 。刷牙方式错误、
2.牙齿残根留不留 ，
牙齿松动不一定是老了
可能是牙周病找上门
牙周病最常见的是牙龈炎和牙周炎 。只要能被口腔细菌发酵产酸 ，甚至诱发颌骨囊肿，听从医生建议拔除。会转化成小分子糖分 ，马上刷牙容易造成磨损 。洗牙本身不会造成牙齿松动 ，在牙齿能够承受的范围内正常咀嚼，如果孩子要喝这类饮品 ，增强牙釉质抗腐蚀能力。吃完及时漱口 。
- 适量多吃：牛奶
、酸奶等高钙高磷食物，给牙龈 、
但也不能长期只吃软烂食物 。可以判断咀嚼的力度 ，
做好这几点
守护全家口腔健康
1.吃完酸性食物 ，还能刺激唾液分泌，
3.果汁 、残根别拖延 ，黏性很强 ，可为脱矿的牙釉质再矿化提供原料，紫菜、带骨海鱼（如小银鱼 、
下面这几样看似香甜可口的食物 ，牙槽骨已经受损，诱发根面龋 、食物残渣更容易堆积在口腔 ，芹菜 、胡萝卜切成小块 ，果汁 、如果一直不干预，咬合用力过猛就容易受损 。拍片检查后遵医嘱
不少老人牙齿只剩残根，口腔环境较差者建议半年一次；牙周病患者遵从医生指导 。
口腔状况稳定的人群，吃完建议用清水漱口 ，咀嚼功能受影响 ，